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谁的卧推更强?——探讨nba运动员和nba球员的卧推数据

在nba比赛中,除了技术、速度和精准度之外,体能也是一项相当重要的要素。在训练过程中,卧推训练可以提高肌肉力量、增加身体稳定性、提高爆发力,这些都非常有助于nba球员的发挥。今天,我们来探讨一下谁的卧推更强——nba运动员还是nba球员?

卧推绝对重量排名

首先我们来看一下nba运动员和nba球员的卧推绝对重量排名。据统计,在nba历史上,拥有最强卧推能力的球员是后卫本-戴维斯(Ben Davis),他曾经在训练中做出过2次卧推举重365磅(约165千克)的成就。而在现役球员中,居第一位的是开拓者队的中锋哈森-怀特塞德(Hassan Whiteside),他在训练中成功完成了9次卧推举重225磅(约102千克)。不过,这只是绝对重量的排名,不能完全反映出卧推能力的优劣。

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卧推重量与身体质量的比值排名

因此,我们还需要看一下nba运动员和nba球员的卧推重量与身体质量的比值排名。这个比值可以更好地反映出卧推的力量与身体素质的关系。在历史上,拥有最高比值的球员是前锋周琦(Zhou Qi),他曾经在训练中成功地卧推举重275磅(约124千克),而当时他的体重只有218磅(约99千克),这意味着他的卧推重量达到了1.26倍的身体重量。而在现役球员中,首位是勇士队的后卫凯文-杜兰特(Kevin Durant),他的卧推重量是315磅(约143千克),而他的体重为240磅(约109千克),这意味着他的卧推重量超过了身体重量的1.3倍。

卧推训练对nba球员的作用

由此可见,在卧推能力方面,nba球员要更具优势。不仅如此,卧推训练还对nba球员的身体素质和比赛表现有很大的好处。卧推练习可以增加球员的肌肉力量和肌耐力,提高爆发力和反应速度,增强身体稳定性,预防受伤,这些都是非常有利于球员在比赛中的表现和稳定性。

总的来说,虽然nba运动员在卧推绝对重量方面表现得更为突出,但是在卧推与身体质量的比值上,nba球员表现更加出色,并且卧推训练对于nba球员的身体素质和比赛表现有很大好处。因此,在归纳总结时,可以得出一个结论:nba球员的卧推能力更具优势。

(本文资料来源于网络)

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