排球是一项集体运动，需要团队合作才能取得胜利。其中二传手是比较重要的一个位置，他们需要在比赛中承担起组织进攻的重要角色。正确的二传动作可以使球传得更加准确，从而提高球队的得分率。本文将详细介绍排球二传传球手势图解，以及如何正确完成二传动作。
一、排球二传传球手势图解
1.准备动作
二传手需要先做好准备动作，站在场地中央，脚跟稍微分开，双手放在腰间，手指自然张开。
2.接球动作
当球来到二传手的方向时，他需要做出快速的反应，将双手向上抬起，手掌心向外，同时将身体重心向前移动，
3.传球动作
接到球后，二传手需要将球传给队友，传球动作需要注意以下几点：
（1）传球方向：二传手需要根据比赛情况和队友位置，决定传球的方向。一般情况下，传球方向应该是斜向前方或者横向传球，以便队友更好地接球。
（2）传球力度：传球的力度需要适当，不要传得太硬或者太软，而应该根据队友的接球能力和场地情况来决定。
（3）传球高度：传球的高度也需要注意，一般情况下，传球高度应该在队友头部以上，以便队友更好地接球。
4.收球动作
二传手传球后，需要及时回到自己的位置，准备接下一次传球。收球动作需要注意以下几点：
（1）脚步移动：二传手需要快速移动脚步，回到自己的位置，以便更好地接下一次传球。
（2）手指张开：收球时，二传手需要将手指自然张开，
二、如何正确完成二传动作
1.提高反应速度
二传手需要对场上的情况做出快速的反应，及时接住来球。因此，提高反应速度是非常关键的。可以通过经常练习来提高反应速度，比如练习接发球或者做一些快速反应的训练。
2.注意身体姿势
二传手在接球和传球时需要注意身体姿势，保持身体平衡。接球时，需要将身体重心向前移动，传球时，需要保持身体的平衡，不要过度用力。
3.熟练掌握传球技巧
二传手需要熟练掌握传球技巧，包括传球方向、传球力度和传球高度等。可以通过多次练习来掌握这些技巧，同时也可以向更有经验的队友或者教练请教，提升自己的技术水平。
4.保持良好的心态
排球比赛中，二传手需要承担起组织进攻的重要角色，这需要他们保持良好的心态。在比赛中，不要因为失误或者被对手压制而失去信心，而应该保持冷静，积极应对比赛。
总之，排球二传传球手势图解和正确完成二传动作是排球比赛中非常重要的一环。只有熟练掌握技巧，提高反应速度，保持良好的心态，才能在比赛中发挥好自己的作用，为球队取得胜利做出贡献。
标签： 排球
